Härtegrad Matratze – So wählen Sie den richtigen Härtegrad aus
Der Härtegrad einer Matratze hat erheblichen Einfluss auf das Liegegefühl. Die Wahl des Härtegrads sollte jedoch nicht nur nach individuellen Liegevorlieben erfolgen. Worauf es bei der Wahl des Härtegrads einer Matratze noch ankommt, erfahren Sie hier.
Was sagt der Härtegrad der Matratze aus?
Der Härtegrad gibt an, wie fest oder weich eine Matratze ist. Die Härtegrade unterliegen keiner Normung, sondern beschreiben das Liegegefühl im Verhältnis zwischen den Matratzen eines Herstellers.
Die Wahl des Härtegrads erfolgt oft nach individuellen Liegevorlieben – ob ein härteres oder weicheres Liegegefühl bevorzugt wird. Auch gesundheitliche Aspekte spielen eine Rolle. Bei höherem Gewicht sollte ein höherer Härtegrad gewählt werden, um den Körper optimal zu stützen. So werden Gelenke und Muskeln besser entlastet. Für leichtere Personen ist ein weicherer Härtegrad besser geeignet.
Welche Härtegrade für Matratzen werden unterschieden?
Härtegrade werden meist mit H1, H2, H3, H4 etc. angegeben, und je nach Hersteller kann das empfohlene Körpergewicht für jeden Härtegrad variieren. Die verapur Matratzen sind in verschiedenen Härtegraden erhältlich:
- Härtegrad H1 (Ortho)
- Härtegrad H2 (Classic, Ortho, King)
- Härtegrad H3 (Classic, Ortho, King)
- Härtegrad H4 (Ortho)
Härtegrad 1 (H1)
Härtegrad H1 ist für Personen unter 60 kg geeignet und wird oft für Kinder und Jugendliche empfohlen.
Härtegrad 2 (H2)
Härtegrad H2 ist bis zu einem Körpergewicht von 80 kg geeignet und ideal für Erwachsene, die ein weiches Liegegefühl bevorzugen.
Härtegrad 3 (H3)
Härtegrad H3 eignet sich für Personen zwischen 80 und 100 kg, die ein festeres Liegegefühl wünschen. Rücken- und Bauchschläfer profitieren häufig von einer härteren Matratze, da zu tiefes Einsinken zu Rückenschmerzen führen kann.
Härtegrad 4 (H4)
Für Personen über 100 kg ist Härtegrad H4 ideal, da er die notwendige Unterstützung bietet.
Den richtigen Härtegrad der Matratze finden
Zur Bestimmung des Härtegrads sollte vor allem das Körpergewicht herangezogen werden. Schwere Personen benötigen eine festere Matratze, damit der Körper nicht zu tief einsinkt. Bei geringem Körpergewicht kann ein weicherer Härtegrad sinnvoll sein.
Auch die Körpergröße spielt eine Rolle. Größere Personen können oft einen niedrigeren Härtegrad wählen, da sich das Gewicht besser verteilt, während kleinere Personen unter Umständen eine festere Matratze benötigen.
Als Faustregel gilt:
- Körpergewicht in kg < (Körpergröße in cm - 100) 🡪 weicher Härtegrad.
- Körpergewicht in kg = (Körpergröße in cm - 100) 🡪 mittlerer Härtegrad.
- Körpergewicht in kg > (Körpergröße in cm - 100) 🡪 festerer Härtegrad.
Zusätzlich spielen Körperbau, Schlafposition und bevorzugtes Liegegefühl eine Rolle. Ein 30-tägiges Probeliegen ist daher empfehlenswert. Unsere Berater helfen Ihnen gern dabei, die passende verapur Matratze zu finden.
Tabelle für Härtegrad Matratze
Die folgende Tabelle zeigt die empfohlenen Härtegrade in Abhängigkeit von Körpergewicht und Liegepräferenzen:
Empfohlener Härtegrad | Körpergewicht | Liegegefühl |
---|---|---|
H1 | weniger als 60 kg | weich |
H2 | 60 - 79 kg | mittelfest bis weich |
H3 | 80 - 99 kg | mittelfest bis fest |
H4 | 100 - 150 kg | fest |
Zu weiche oder zu harte Matratze erkennen
Folgende Anzeichen deuten auf einen falschen Härtegrad hin:
- Hand sinkt bei Belastung der Matratze weniger als 5 cm ein 🡪 zu hart.
- Becken und Schultern sinken zu tief ein, was das Aufstehen erschwert 🡪 zu weich.
Welchen Härtegrad sollte ich für ein Doppelbett wählen?
Für Doppelbetten ist ein Kompromiss nötig, wenn die Partner ein ähnliches Gewicht haben. Bei deutlichen Gewichtsunterschieden empfehlen sich zwei Einzelmatratzen, um individuelle Härtegrade zu berücksichtigen. Ein Matratzentopper kann die „Besucherritze“ überbrücken und eine durchgängige Liegefläche schaffen.
Diese Faktoren beeinflussen neben dem Härtegrad das Liegegefühl
Das Liegegefühl wird auch durch Matratzenkern, Zonierung und Bezug beeinflusst. verapur Matratzen mit Taschenfederkern und 7-Zonen-Technologie bieten gezielte Unterstützung und optimale Punktelastizität, insbesondere an Schultern und Becken.
Fazit: Welcher Härtegrad der Matratze ist der richtige?
Der richtige Härtegrad unterstützt erholsamen und gesunden Schlaf und sollte hauptsächlich nach Körpergewicht gewählt werden. Für die meisten Menschen sind die Härtegrade H2 und H3 von verapur eine gute Wahl. Sehr leichte oder schwere Personen können bei verapur Ortho auch auf H1 oder H4 zurückgreifen.
Häufige Fragen zum Härtegrad Matratze
Welcher Härtegrad ist bei Rückenschmerzen zu empfehlen?
Bei Rückenschmerzen ist ein passender Härtegrad essenziell. Die verapur Matratze Ortho ist in vier Härtegraden erhältlich und bietet optimale Unterstützung für das Körpergewicht.
Gibt es eine Normung für Härtegrade bei Matratzen?
Nein, Härtegrade sind herstellerspezifisch und nicht genormt. verapur Matratzen sind in zwei (Classic, King) und vier (Ortho) Härtegraden verfügbar.
Meine Matratze hat den falschen Härtegrad. Was kann ich tun?
Wir bieten 30 Nächte Probeliegen an. Wenn Sie zu einem späteren Zeitpunkt den Härtegrad ändern möchten, kann ein Topper das Liegegefühl anpassen.
Stauchhärte und Härtegrad der Matratze – was ist der Unterschied?
Stauchhärte und Härtegrad sind verschiedene Eigenschaften. Die Stauchhärte gibt Aufschluss über die Druckfestigkeit und ist ein Qualitätsmerkmal, während der Härtegrad das Liegegefühl beschreibt.
Kann der Lattenrost auch in verschiedenen Härtegraden gewählt werden?
Lattenroste haben keine Härtegrade, aber hochwertige Lattenroste bieten eine individuelle Härteanpassung, wie unsere verapur Lattenroste mit fünffacher Härteregulierung.