Zum Hauptinhalt springen Zur Suche springen Zur Hauptnavigation springen
Matratze der Woche: Ortho jetzt 10 % günstiger Die Aktion endet am Sonntag, 08.11. um 23:59 Uhr.
Kostenloser Versand innerhalb Deutschlands Made in Germany
Menü

Matratze bei Rückenschmerzen

Kurz gesagt: Als angenehm empfinden viele eine mittelfeste Matratze (H3) mit hoher Punktelastizität und 7-Zonen-Aufbau, die das Becken nicht durchhängen lässt. Welcher Härtegrad passt, hängt vor allem von Körpergewicht und Schlafposition ab.

Produktgalerie überspringen
10 Tipp
Kissen, Schlafhilfe, Ergoterapeutische Kissen, Matratzenkissen, Gute-Nacht-Kissen Verapur Ortho Taschenfederkernamtratze Empfehlung
4.7 (385)
Ortho Taschenfederkernmatratze 90x200 H3

Die Ortho ist eine Taschenfederkernmatratze mit 7 Zonen und einer Gesamthöhe von 23 cm. Der Kern passt sich punktgenau Ihrer Körperform an. Drei Härtegrade für individuellen Komfort Die Ortho-Matratze ist in drei verschiedenen Härtegraden erhältlich, sodass Sie die Festigkeit nach Ihrem Körpergewicht wählen können. Diese Auswahl ermöglicht eine gezielte Anpassung an Ihre persönlichen Bedürfnisse und Schlafgewohnheiten. Die Ortho stützt und unterstützt Die Ortho ist in 7 Zonen mit unterschiedlicher Festigkeit eingeteilt: im Schulterbereich und an den Waden weicher, im Lendenbereich, an den Beinen sowie an Kopf- und Fußende fester. Waschbarer Bezug Der Bezug ist abnehmbar, bei 40 Grad waschbar und dank Reißverschluss leicht wieder aufzuziehen. Wählen Sie jetzt Größe und Härtegrad. Welcher Härtegrad passt zu mir? Die wichtigste Orientierung ist Ihr Körpergewicht: H2 passt bis 80 kg, H3 bei 80–100 kg, H4 bei 100–120 kg. Größe und Statur spielen mit hinein. Liegt Ihr Gewicht höchstens 5 kg neben einer dieser Grenzen, entscheidet die Körpergröße: ab 185 cm der weichere Grad, unter 165 cm der festere. Die Ortho gibt es in H2 bis H4. Seitenschläfer, die es anschmiegsamer mögen, finden in unserer Maia eine Alternative. Ab 120 kg ist unsere Thara in H5 (Kaltschaum, extra fest) die passende Wahl. Nicht sicher? Wir beraten Sie persönlich. Sie sprechen direkt mit uns, nicht mit einem Callcenter: Telefon 0201 9999 5678, E-Mail support@verapur.com oder der Chat unten rechts.

Verkaufspreis: 269,99 € Regulärer Preis: 299,99 €
Verapur Classic 02 Seite Karton Verapur Classic 01 Front Frei
4.6 (155)
Classic Taschenfederkernmatratze 90x200, H3, Komfortschaum, Freshbezug

Die Classic ist eine Taschenfederkernmatratze mit 7 Zonen und einer Gesamthöhe von 21 cm. Der Kern besteht aus einer 14 cm hohen Taschenfederkernschicht aus Tonnentaschenfedern, die sich punktgenau Ihrer Körperform anpassen. Beidseitig ist der Kern mit einer 3 cm hohen Schicht aus Kaltschaum oder Komfortschaum gepolstert. Komfortschaum Komfortschaum zeichnet sich durch hohen Komfort, starke Rückstellkraft und Atmungsaktivität aus. Er eignet sich für Schläfer, die sich oft drehen, und macht die Matratze leicht und wendbar. Damit eignet sie sich auch als Gästematratze. Kaltschaum Kaltschaum ist ebenfalls atmungsaktiv, passt sich dem Körper an und ist sehr weich. Fresh-Bezug mit Klimaband Bei der Variante mit Fresh-Bezug ist ein Klimaband in den Bezug eingearbeitet, das für eine verbesserte Atmungsaktivität der Matratze sorgt. Durch das Klimaband kann mehr Luft durch den Bezug zirkulieren. Classic stützt und unterstützt Die Classic ist in 7 Zonen mit unterschiedlicher Festigkeit eingeteilt: im Schulterbereich und an den Waden weicher, im Lendenbereich, an den Oberschenkeln und am Kopfende fester. Waschbarer Bezug Der Bezug ist abnehmbar, bei 40 Grad waschbar und dank Reißverschluss leicht wieder aufzuziehen. Wählen Sie jetzt Größe und Härtegrad. Welcher Härtegrad passt zu mir? Wählen Sie nach Körpergewicht: H2 bis 80 kg, H3 bei 80–100 kg. Ab etwa 100 kg Körpergewicht empfehlen wir unsere Ortho in H4 (100–120 kg). Die Classic führen wir bewusst bis H3. Nicht sicher? Wir beraten Sie persönlich. Sie sprechen direkt mit uns, nicht mit einem Callcenter: Telefon 0201 9999 5678, E-Mail support@verapur.com oder der Chat unten rechts.

Varianten ab 229,99 €
Regulärer Preis: 239,99 €
Matratze, Schaumkern, Schnitt, Kern, Boxspring-Topper Verapur King 05 Hartegrad Min, Alter, Diagramm, Graph, Gewicht, cm, Körpergewicht, Gewichtsschaubild, Gewichtskurve, Infografik, Härtegrad-Diagramm
4.5 (51)
King Taschenfederkernmatratze, 29 cm Höhe, extra Komfort & Anpassung

Die King ist 29 cm hoch und hat eine Sommer- und eine Winterseite. Die Gesamthöhe beträgt 29 cm. Der Kern besteht aus einem 14 cm hohen Taschenfederkern aus Tonnentaschenfedern, die einzeln in Vlies eingearbeitet sind. Diese passen sich punktgenau Ihrer Körperform an. Auf der einen Seite ist der Kern mit einer Schicht aus Hypersoftschaum oder Komfortschaum gepolstert. Der Hypersoftschaum ist hier 4 cm hoch, während die Komfortschaumschicht 3 cm beträgt und bildet die Winterseite der Matratze. Auf der anderen Seite sind 2,5 cm hohe Micro-Pockets verbaut. Das sind kleine Taschenfedern, zwischen denen Luft zirkulieren kann. Diese Seite ist die Sommerseite. Komfortschaum Komfortschaum zeichnet sich durch hohen Komfort, starke Rückstellkraft und Atmungsaktivität aus. Er kehrt nach Belastung schnell in seine Ursprungsform zurück und eignet sich für Schläfer, die sich oft drehen. Zudem ist er leicht, was das Wenden und Transportieren der Matratze erleichtert und sorgt für ein angenehmes Schlafklima. Hypersoftschaum Hypersoftschaum ist sehr weich und atmungsaktiv und gibt der Winterseite ein anschmiegsames Liegegefühl. Sommer- und Winterseite Die King-Matratze verfügt über eine Sommer- und eine Winterseite. Die Sommerseite mit den 2,5 cm hohen Micro-Pockets lässt mehr Luft zirkulieren und ist für warme Nächte gedacht. Die Winterseite mit der Polsterung aus Hypersoftschaum oder Komfortschaum bietet zusätzliche Wärme und Komfort in kühleren Nächten. King-Unterstützung Die King ist in 7 Zonen mit unterschiedlicher Festigkeit eingeteilt: im Schulterbereich und an den Waden weicher, im Lendenbereich, an den Oberschenkeln sowie an Kopf- und Fußende fester. Waschbarer Bezug Der Bezug ist abnehmbar und bei 40 Grad waschbar, was zusätzlich zu einer hygienischen Schlafumgebung beiträgt. Wählen Sie jetzt Größe und Härtegrad. Welcher Härtegrad passt zu mir? Wählen Sie nach Körpergewicht: H2 bis 80 kg, H3 bei 80–100 kg. Ab etwa 100 kg Körpergewicht ist unsere Ortho in H4 (100–120 kg) die bessere Wahl. Deshalb führen wir die King gar nicht erst in H4, statt Ihnen eine Matratze zu verkaufen, die nicht passt. Nicht sicher? Wir beraten Sie persönlich. Sie sprechen direkt mit uns, nicht mit einem Callcenter: Telefon 0201 9999 5678, E-Mail support@verapur.com oder der Chat unten rechts.

Varianten ab 389,99 €
Regulärer Preis: 419,99 €
matratze, kissen, tagesdecke, arton, verapur Verapur Switch 04 Liegeflachen
5.0 (6)
Switch Kaltschaum Wende-Matratze | H2 & H3 | Höhe: 23 cm

Die Verapur Switch ist eine Wendematratze aus Kaltschaum mit zwei Härtegraden, H2 und H3, für Personen bis 100 kg. Sie ist 23 cm hoch, der Schaumstoffkern misst 22 cm. Zwei Härtegrade für individuellen Komfort Die Verapur Switch bietet mit H2 und H3 die Möglichkeit, zwischen einer weicheren oder festeren Liegefläche zu wählen. Wenn Ihnen eine Seite nicht zusagt, wenden Sie die Matratze. Ergonomische Unterstützung Mit einer Kernhöhe von 22 cm aus Schaumstoff passt sich die Verapur Switch an Ihre Körperform an. Waschbarer Bezug Der Bezug ist abnehmbar und bei 40 Grad waschbar. Die Switch passt zu allen, die zwischen H2 und H3 schwanken. Welcher Härtegrad passt zu mir? Die Switch vereint zwei Härtegrade: eine Liegeseite in H2 (bis 80 kg), eine in H3 (80–100 kg). Sie wenden die Matratze einfach und probieren beide. Ideal, wenn Ihr Gewicht an der Grenze liegt oder Sie sich nicht festlegen möchten. Ab etwa 100 kg empfehlen wir unsere Ortho in H4. Nicht sicher? Wir beraten Sie persönlich. Sie sprechen direkt mit uns, nicht mit einem Callcenter: Telefon 0201 9999 5678, E-Mail support@verapur.com oder der Chat unten rechts.

Varianten ab 269,99 €
Regulärer Preis: 299,99 €
Verapur Topper Hero Frontal Hypersoftschaum Verapur Topper Kaltschaum 01 Min
4.5 (32)
Hypersoft Topper 90x200 H1 6cm

Der Hypersoft Topper passt sich durch seine weiche, punktelastische Struktur perfekt der Körperform an und sorgt so für eine gezielte Druckentlastung. Dies macht ihn besonders geeignet für Seitenschläfer, da der Auflagedruck an Schultern und Hüfte minimiert wird und die Wirbelsäule ergonomisch unterstützt wird. Verbesserter Liegekomfort: Der Topper ist ideal, um das Liegegefühl auf festen Matratzen zu verbessern. Die Kernhöhe von 5 cm (für den 6 cm Topper) und 7 cm (für den 8 cm Topper) sorgt für eine zusätzliche Komfortschicht, die den Schlafkomfort deutlich steigert und das Liegen auf der Matratze weicher und angenehmer macht. Besonders bei älteren oder zu harten Matratzen bietet der Hypersoft Topper eine ideale Lösung, um den Liegekomfort zu erhöhen. Atmungsaktiv und hygienisch: Der Topper verfügt über einen abnehmbaren und waschbaren Doppeltuch-Bezug mit einer Grammatur von 500 g/m². Der Bezug ist leicht zu reinigen und sorgt für ein frisches und hygienisches Schlafklima. Der atmungsaktive Aufbau des Toppers hilft dabei, die Luftzirkulation zu verbessern, was besonders in wärmeren Nächten für eine angenehme Schlaftemperatur sorgt. langlebig: Dank seiner hochwertigen Verarbeitung bleibt der Topper formstabil und bietet auch nach längerem Gebrauch den gleichen hohen Komfort und die notwendige Unterstützung. Ideal für Paare: Der Hypersoft Topper ist auch ideal für Paare, da er die sogenannte Besucherritze, die zwischen zwei Matratzen entstehen kann, überbrückt und für ein einheitliches Liegegefühl sorgt. Paare profitieren so von einem komfortablen und durchgängigen Schlafkomfort. Empfehlung für weichen Komfort: Der Hypersoft Topper ist besonders für Personen geeignet, die ein weiches Liegegefühl bevorzugen. Die weiche Struktur des Hypersoft-Schaums bietet ein kuscheliges und anschmiegsames Gefühl, das den Schlafkomfort spürbar erhöht. Ideal für alle, die auf einer zu festen Matratze schlafen oder generell ein weicheres Liegeerlebnis bevorzugen. Der Hypersoft Topper ist in zwei Varianten erhältlich: mit einer Gesamthöhe von 6 cm und einer Gesamthöhe von 8 cm. Beide Varianten bieten individuellen Schlafkomfort und passen sich perfekt den Bedürfnissen des Schläfers an.

Regulärer Preis: 139,99 €

Rückenbeschwerden am Morgen haben viele Ursachen, eine ungünstige Liegeposition über Stunden kann eine davon sein. Eine Matratze behandelt keine Ursachen. Sie kann aber den Körper so lagern, dass die Wirbelsäule gerade liegt. Worauf es dabei ankommt, erklären wir hier sachlich und ohne Versprechen.

Welcher Härtegrad bei Rückenschmerzen?

Als Faustregel gilt: mittelfest (H3) passt für die meisten Erwachsenen. Eine zu weiche Matratze lässt das Becken einsinken. Eine zu harte stützt nur an Schultern und Becken, sodass der Lendenbereich frei liegt. Der passende Härtegrad richtet sich stark nach dem Körpergewicht:

KörpergewichtHärtegrad
bis 80 kgH2 (weich)
80 bis 100 kgH3 (mittelfest)
100 bis 120 kgH4 (fest)
ab 120 kgH5 (extra fest)

Die Angaben sind Orientierung, keine Norm. Härtegrade legt jeder Hersteller etwas anders fest. Wer zwischen zwei Stufen liegt, wählt meist besser die festere. Den Härtegrad H3 erklären wir hier im Detail.

Kaltschaum, Taschenfederkern oder Viscoschaum?

Entscheidend ist weniger das Material an sich als seine Punktelastizität, also wie genau die Matratze nur dort nachgibt, wo Druck entsteht. Drei Materialien werden am häufigsten verglichen:

MaterialStützverhaltenKlimaGut geeignet für
Kaltschaumpunktelastisch, stellt sich schnell zurückeher warmwechselnde Schlafpositionen
Taschenfederkernpunktgenau, stabilgute Luftzirkulationkräftigere Personen, wer warm schläft
Viscoschaumsinkt langsam ein, umschließendwärmerruhige Rückenschläfer

Bei Verapur haben Classic, Ortho und King einen 14 cm Tonnentaschenfederkern mit 7 Zonen und Komfortschaum darüber. Die Switch ist eine Kaltschaum-Wendematratze. Mehr dazu im Ratgeber zum Unterschied zwischen Kaltschaum und Komfortschaum.

ModellAufbauHöheHärtegrade
ClassicTaschenfederkern, 7 Zonen, Komfortschaum21 cmH2, H3
OrthoTaschenfederkern, 7 Zonen, zwei Lagen Komfortschaum23 cmH2, H3, H4
KingTaschenfederkern, 7 Zonen, Sommerseite mit Micro-Pockets29 cmH2, H3
SwitchKaltschaum, Wendematratze23 cmH2 und H3 (je eine Seite)

Härtegrad nach Schlafposition

Seitenschläfer brauchen eine nachgiebigere Schulterzone, damit die Schulter einsinken kann und die Halswirbelsäule gerade bleibt. Rückenschläfer liegen meist gut auf einer stabileren Unterlage, die den unteren Rücken stützt. Bauchschläfer sollten eher fester liegen, damit der Bauch nicht einsinkt.

7 Zonen & Punktelastizität: was das fürs Liegen heißt

Ein 7-Zonen-Aufbau teilt die Matratze in Bereiche unterschiedlicher Festigkeit: nachgiebiger an Schulter und Kopf, fester unter Becken und Lende. So kann die Schulter einsinken, während der untere Rücken Gegendruck bekommt. Nicht die Härte allein entscheidet, sondern die Verteilung.

Rückenschmerzen & höheres Körpergewicht

Schwerere Personen brauchen einen festeren Kern (H4, ab etwa 120 kg H5) und genug Materialhöhe, damit die Matratze nicht durchdrückt. Die Auswahl dafür steht im Ratgeber zur passenden Matratze ab 120 kg.

Woran erkenne ich, dass meine Matratze schuld sein könnte?

Typische Hinweise auf eine nicht mehr passende Unterlage: Sie wachen morgens steifer auf, als Sie abends waren, und es bessert sich im Lauf des Tages. Sie drehen sich nachts auffällig oft. Die Matratze hat sichtbare Kuhlen. Im Hotel oder bei anderen schlafen Sie spürbar anders. Treffen mehrere Punkte zu, lohnt der Blick auf Härtegrad und Zustand.

Eingewöhnung: Geben Sie sich ein paar Wochen Zeit

Eine neue Matratze kann sich anfangs ungewohnt anfühlen, besonders nach Jahren auf einer weicheren oder durchgelegenen Unterlage. Der Körper braucht oft zwei bis drei Wochen, um sich umzustellen. Nutzen Sie das 30-Nächte-Probeschlafen, bevor Sie urteilen.

Passende Verapur-Modelle (mittelfest, 7 Zonen)

Classic, Ortho und King gibt es in H3 mit 7-Zonen-Taschenfederkern, die Ortho zusätzlich in H4. Die Modelle sehen Sie oben im Slider, bei der Auswahl hilft unser Matratzenberater.

Hinweis: Eine passende Matratze kann für bequemes Liegen sorgen, ersetzt aber bei anhaltenden, akuten oder spezifischen Beschwerden keine ärztliche oder physiotherapeutische Abklärung.

Weitere Ratgeber und Größen: Matratze 140x200, Matratze 160x200, Matratze 180x200, Matratze 90x200, Härtegrad 3, Harte Matratze, Weiche Matratze, Seitenschläfer, Matratze bei Rückenschmerzen, Matratze ab 120 kg, Topper.

Eine allgemeine Empfehlung für alle gibt es nicht. Wichtig ist, dass die Wirbelsäule gerade liegt und das Becken nicht durchhängt. Bei anhaltenden Beschwerden fragen Sie bitte Ihre Ärztin oder Ihren Arzt.

Beide können gut passen. Kaltschaum ist punktelastisch und eher warm, Taschenfederkern stabil und gut belüftet. Entscheidender sind Härtegrad und Zonen.

Für die meisten Erwachsenen H3 (mittelfest). Leichtere Personen liegen oft auf H2 besser, schwerere auf H4 oder H5.

Weder ganz hart noch sehr weich. Eine mittelfeste Matratze, die punktgenau nachgibt, hält die Wirbelsäule in ihrer natürlichen Form.

Wenn Sie morgens steifer aufwachen als abends, sich nachts viel drehen oder die Matratze sichtbare Kuhlen hat, passt sie wahrscheinlich nicht mehr.

Verapur Unser Qualittsanspruch

Härtegrad nach Gewicht

H2 bis H4 je nach Modell, H3 für 80 bis 100 kg.

Verapur Matratzen Fr Alle

30 Nächte Probeschlafen

Für Privatkunden ab der Zustellung.

Verapur Gut Fr Allergiker

5 Jahre Garantie

Dazu kostenloser Versand innerhalb Deutschlands.

Verapur Die Bequemste Matratze Der Welt 3